Kurze Antwort: Squat-proof = genug Gewicht (260–300 g/m²), dichter Strick, die richtige Nylon/Elasthan-Mischung, ein stützender Bund und ein Gusset. Dann jedes Muster im Squat unter hellem Licht testen.

1. Stoffgewicht (Nr. 1)
Unter ~220 g/m² scheinen die meisten beim Dehnen am Gesäß durch. Zielen Sie auf 260–300 g/m² für verlässliche Blickdichte und kompressiven Griff. Siehe Stoff-Guide.
2. Mischung und Strick
Ein 75–80 % Nylon / 20–25 % Elasthan (oder 94/6 nahtlos) mit dichtem Strick hält die Blickdichte beim Dehnen. Billiger, locker gestrickter Stoff ist der übliche Übeltäter.
3. Bund, Gusset und Test
Ein breiter High-Waist-Bund + Gusset beseitigen die Schwachstellen. Testen Sie im Squat an einem echten Körper unter hellem Licht: scheint es durch, Stoff oder Schnitt anpassen.

Warum Stoff durchsichtig wird — die Physik
Transparenz entsteht, wenn Dehnung die Dichte überholt. Über der Hüfte dehnt sich der Stoff um 60–80 %; öffnen sich dabei die Maschen zu weit, fällt Licht durch. Drei Spezifikationen steuern das: GSM (Garnmasse pro Fläche), Strickstruktur (feinere Gauge und verdichtete Zonen erhöhen die Deckung) und Spandex-Anteil (die Rückstellkraft zieht die Maschen wieder zu). Ein 190-GSM-Singlelayer fällt bei der tiefen Kniebeuge durch, egal was das Marketing sagt; ein 240-GSM-75/25 mit verdichteter Gesäßzone besteht den ganzen Tag. Und testen Sie die hellste Farbe — helle Töne verzeihen nichts, was Schwarz kaschiert.
Die Spezifikation, die zuverlässig besteht — und der Test
Als Abkürzung fürs Tech Pack: 75/25 Nylon-Spandex, 220–260 GSM, hohe Gauge mit verdichteter Sitz- und Bundzone, mattes Finish. Der Fabrik-Test dazu: tiefe Kniebeuge in Tageslicht plus hartem Seitenlicht, Foto aus einem Meter mit heller Unterwäsche darunter — nach fünf Wäschen wiederholen, denn billige Strickware verliert schnell Dichte. Dazu der Banktest: Stoffprobe auf 70 % Dehnung über eine bedruckte Seite ziehen; ist Text lesbar, Los ablehnen. Schreiben Sie die Bestehensbedingung in Ihre QC-Checkliste — objektiv, nicht nach Gefühl; Details im AQL-Guide.
FAQ
Welches GSM macht Leggings squat-proof?
260–300 g/m² mit dichtem Strick. Unter ~220 g/m² besteht Durchscheingefahr.
Warum scheinen Leggings durch?
Meist geringes Gewicht, locker gestrickter Stoff oder eine Passform, die das Gesäß überdehnt. Schwererer Stoff und ein stützender Bund beheben das.