Réponse rapide : Squat-proof = assez de poids (260–300 g/m²), tricot dense, bonne composition nylon/élasthanne, une ceinture maintenante et un gousset. Puis testez chaque échantillon en squat sous lumière forte.

1. Le poids du tissu (le nº1)
Sous ~220 g/m², la plupart transparaissent une fois étirés au siège. Visez 260–300 g/m² pour une opacité fiable et un toucher compressif. Voir guide des tissus.
2. Composition et tricot
Un 75–80 % nylon / 20–25 % élasthanne (ou 94/6 sans couture) à tricot dense garde l'opacité à l'étirement. Le tissu bon marché et peu dense est le coupable habituel.
3. Ceinture, gousset et test
Une ceinture large taille haute + un gousset éliminent les points faibles. Testez en squat sur un corps réel sous lumière forte : si ça transparaît, ajustez tissu ou patron.

Pourquoi le tissu devient transparent — la physique
La transparence survient quand l'étirement dépasse la densité. Sur la hanche, le tissu s'étire de 60–80 % ; si les mailles s'ouvrent trop, la lumière passe. Trois spécifications la contrôlent : le grammage (masse de fil par surface), la structure du tricot (jauge plus fine et zones densifiées augmentent la couverture) et le taux d'élasthanne (la récupération referme les mailles). Un simple-épaisseur de 190 g/m² échoue au squat profond quoi qu'en dise le marketing ; un 75/25 de 240 g/m² à zone fessière densifiée tient toute la journée. Et testez toujours votre coloris le plus clair — les tons pâles ne pardonnent rien de ce que le noir dissimule.
La spécification qui passe — et le test
Raccourci pour le tech pack : nylon-élasthanne 75/25, 220–260 g/m², jauge fine avec zones assise et ceinture densifiées, finition mate. Le test d'usine : squat profond en lumière du jour plus une lumière latérale dure, photo à un mètre avec sous-vêtement clair dessous — à répéter après cinq lavages, car les tricots bon marché perdent vite leur densité. Ajoutez le test d'établi : étirer un échantillon à 70 % sur une page imprimée ; si le texte se lit, refusez le lot. Inscrivez la condition de réussite dans votre check-list qualité — objective, pas au ressenti ; détails dans le guide AQL.
FAQ
Quel GSM rend les leggings squat-proof ?
260–300 g/m² avec un tricot dense. Sous ~220 g/m², risque de transparence.
Pourquoi les leggings transparaissent-ils ?
Souvent un poids faible, un tricot peu dense ou un ajustement qui sur-étire le siège. Un tissu plus lourd et une ceinture maintenante corrigent cela.