Réponse rapide : Pour les leggings, visez 230–300 g/m² en 75–80 % nylon / 20–25 % élasthanne (ou 94/6 sans couture) avec extensibilité 4 sens. Plus lourd = plus squat-proof et gainant ; plus léger = plus respirant.

En un coup d’œil
| Classe | GSM | Usage typique |
|---|---|---|
| Léger | 140–180 | Hauts, layering, chaleur |
| Moyen | 180–240 | Leggings du quotidien, ensembles |
| Lourd | 240–300+ | Compression, sculpt, opacité critique |
Qu'est-ce que le GSM ?
GSM = grammes par mètre carré, le poids du tissu. C'est le principal levier du ressenti et de la performance. Léger respire ; lourd comprime, gaine et masque.
Grammage par produit
Leggings : 230–300 g/m² (260–300 = zone premium squat-proof). Brassières : 220–280. T-shirts : 180–240. Sets sans couture : 280–300, 94/6.
Qu'est-ce qui rend un legging « squat-proof » ?
Assez de grammage (260+), un tricot dense et la bonne tension au niveau du siège. Une bonne usine teste chaque échantillon en squat sous lumière forte — demandez-le.

Le grammage par vêtement, en un coup d'œil
| Vêtement | Grammage typique | Pourquoi |
|---|---|---|
| Tees d'été, débardeurs | 160–200 | L'aération prime sur l'opacité |
| Leggings quotidiens | 200–230 | Équilibre tombé/couverture |
| Leggings anti-transparence | 220–260 | Couverture à 70 % d'étirement |
| Brassières | 230–280 | Les zones compressives exigent de la masse |
| Hiver / gratté | 260–320 | Volume et chaleur |
Le grammage est une masse, pas une qualité — mais au sein d'une même famille de tissu, c'est le signal honnête de la quantité de fil que vous achetez. Deux leggings « beurre » à 190 vs 240 g/m² sont deux produits différents, au squat comme au prix.
Vérifier à la livraison : découper et peser
Le grammage est la spécification la plus facile à dégrader en silence et la plus facile à contrôler. Un emporte-pièce circulaire découpe 100 cm² ; pesez le disque sur une balance de précision et multipliez par 100. Sans emporte-pièce : découpez exactement 10 × 10 cm, même calcul. Mesurez trois points loin des lisières, tissu conditionné un jour à température ambiante. Plus de −5 % sous la spécification sur le lot de série, c'est une réclamation, pas un haussement d'épaules. Nous pesons chaque lot entrant au contrôle en ligne — la pratique a sa place dans votre check-list, à côté du protocole anti-transparence.
FAQ
Quel GSM pour des leggings ?
230–300 g/m². 260–300 pour une compression premium squat-proof ; ~230 pour des modèles plus légers.
Quelle est la meilleure composition ?
75–80 % nylon / 20–25 % élasthanne pour le coupé-cousu, ou 94/6 polyamide-élasthanne pour le sans couture.